微信公众号
【关爱青少年】和孩子关系紧张，应该怎么办？
重建亲子关系6个步骤：
1.给孩子时间，让孩子压抑多年的情绪被父母接纳；
2.孩子会看父母是真改变还是假改变；如果父母是假变，孩子会更叛逆，行为更糟糕；如果父母是真变，孩子会更相信父母；
3.当孩子对父母的信任增加时，可以问孩子自己的想法、计划和担心；
4.无论孩子做什么，都肯定他的正面动机；当孩子感觉到父母更懂他时，会更愿意敞开心扉；
5.一起想办法找到应对方案，然后让孩子自己选择、自己负责。无论结果怎样，都赞美他的努力和付出，他就更愿意自我管理；
6.未来，都用这样一个正向的思维来看他、定义他、暗示他，而不是去评判某一件事情的对错是非，陷入权力斗争当中。
小结：步骤1-认同：他说什么先接纳或接受，他就想你靠拢，而不会离你而去；步骤2-逗乐：让他快乐起来，有句话叫笑脸不打人，为接纳意见做准备。步骤3-建议：提出折中意见，比如他说123，你说345，两人有分歧，提出2.5-3.5的折中建议，他就会接受。步骤4-重复：把步骤1、2、3重复20次左右，形成和和孩子沟通的模式，或好的沟通习惯。
